Alle Tips

• week 35 - tussendoortjes en calorieen
• week 34 -Maak er een gewoonte van
• week33 - tussendoortjes
• week 32 - bewegen: energie/stress
• week 31 - toetjes
• week 30-dieten door bewegen
• week 29 -lunch volkoren brood
• week 28 - beweegnorm in&om het huis
• week 27- ontbijt
• Week 26 - pasta
• Week 25 - fitter
• Week 24 - ontspanning
• Week 23 - eten op straat
• Week 22 - tuinieren
• Week 21 - stress en eten
• Week 20 - terrasje
• Week 19 - smoothie
• Week 18 - een half uur bewegen
• Week 17 - alcohol en snacks
• Week 16 - loop naar een collega
• Week 15 - balansdag
• Week 14 - bewegen is een gewoonte
• Week 13 - rustige werkplek
• Week 12 - vezels
• Week 11 - auto wassen
• Week 10 - gestopt met roken?
• Week 9 - lijstjes
• Week 8 - gezonde vetten
• Week 7 - bushalte
• Week 6 - vette sauzen
• Week 5 - stoppen met roken
• Week 4 - traplopen
• Week 3 - stoppen met roken?
• Week 2 - alcohol
• Week 1 - teveel gegeten?
• Week 52 - beweging tijdens de feestdagen
• Week 51 - gezonde feestdagen
• Week 50 - drink voldoende
• Week 49 - fietsen naar het werk
• Week 48 - een opgeruimde werkplek
• Week 47 - lunchwandelen
• Week 46 - minder zout
• Week 45 - vergeet niet te pauzeren
• Week 44 - samen sporten
• Week 43 - voldoende fruit
• Week 42 - Wandelen
• week41-fruit
• week40-alcohol&snacks
• week 39 -werkdruk
• week38-pasta
• week37-bewegen
• Week 36 - fietsen