week 31 - toetjes

Lekkere toetjes zitten vaak boordevol calorieen! Goede keuzes om je maaltijd mee af te sluiten zijn magere yoghurt met vers fruit, magere vruchtenyoghurt zonder toegevoegde suiker of vers fruit. Denk tijdens warme dagen ook aan waterijs in plaats van roomijs.

© Voedingscentrum