week 35 - tussendoortjes en calorieen

Let bij tussendoortjes erop dat je niet te grote porties neemt. Caloriearme mogelijkheden zijn rijstwafels en eenvoudige volkorenbiscuits. In de namiddag is een heldere soep een prima tussendoortje. Dit levert nauwelijks calorieën of vet en is een pittig extraatje.
 

© Voedingscentrum